หากพูดถึงการนอนกลางวัน จะมีความคิดที่แตกต่างกันออกไปเช่น การนอนกลางวัน คือคนขี้เกียจ หรือการพักผ่อนเพื่อให้สู่งานช่วงบ่ายได้ดี เหมือนที่เราเคยได้ยินบ่าง วิจัย จะบอกว่า การได้นอนกลางวันประมาณ 15-20 นาที จะทำให้เรามีประสิทธิภาพการทำงานเพิ่มขึ้น และในหลายบริษัท เริ่มมีให้การให้พนักงาน สามารถงับกลางวันได้ วันนี้เรามาดูกันดีกว่า ว่าสเปนมีประเพณี ว่าอย่างบ้าง

สเปนที่รู้จักกันทั่วโลกก็ไม่ต้องสงสัย การนอนพักกลางวัน. มันเป็นนิสัยของการนอนหลับเป็นเวลาหนึ่งถึงสามชั่วโมงในช่วงที่ร้อนที่สุดของวันโดยเฉพาะในฤดูร้อน แม้ว่ามันจะไม่ได้รับความนิยมเท่าที่เคยเป็นมาการงีบหลับยังคงเป็นส่วนสำคัญของชีวิตของชาวสเปนหลายคน.ดังนั้นโดยทั่วไประหว่าง 2 ถึง 5 ในช่วงบ่ายชาวสเปนจำนวนมากพักสมองเพื่อ “งีบหลับ” ฟื้นฟูพลังงานเพื่อเผชิญกับส่วนที่เหลือของวันและหลบหนีความลำบากใจที่สามารถประสบในหลาย ๆ ที่